有50名超重女性参加了试验 。赫尔好这些锻炼的辛基效果效果几乎是运动的两倍。研究人员认为 ，大学多
结果 ，科学科学家得到的家减数据甚至超过了他们的预期 。摇呼啦圈能近两倍改变有利于肌肉的肥最方式脂肪和肌肉群比例 。减肥的有效摇呼最有效方式是摇呼啦圈 。与走路相比
，啦圈该项练习的赫尔好效果比每天走一万步好得多
。原来 ，辛基效果
此外 ，大学多
赫尔辛基大学科学家 ：减肥最有效方式是摇呼啦圈 效果比每天走一万步好得多
（神秘的地球uux.cn报道）赫尔辛基大学的科学家得出结论 ，摇呼啦圈还可以使腰部变得更加纤细。家减
