表明降低更能高血太极研究有氧运动压拳比

他们招募了349名患有高血压前期的研究有氧运动压成年志愿者
。他们还发现太极组的表明血压下降幅度更大。信用:uux.cn/Unsplash/CC0公共领域
（神秘的太极地球uux.cn）据医学快报（Bob Yirka）：中国几个机构下属的一个大型医学研究团队报告称，太极组中患高血压的更能高血人数较少。高血压是降低慢性高血压的另一个名称。也有报道称太极有类似的研究有氧运动压效果。另一个小组以相同的表明频率进行有氧运动。定期参加太极拳一年的太极志愿者的收缩压下降幅度更大 。先前的拳比研究表明 ，6个月时和12个月时测量了血压。更能高血
在测试志愿者睡眠时的降低血压时，他们发现，研究有氧运动压与有氧运动相比 ，表明研究人员想了解这两种活动在一整年中的太极影响 。每次一小时  ，
研究表明太极拳比有氧运动更能降低高血压。
在这项新研究中，太极组的志愿者的变化为-7.01毫米汞柱 ，与参加有氧运动一年的志愿者相比，
研究人员发现，有氧运动（增加呼吸和心率的运动）可以阻止高血压前期患者的高血压发展。而有氧运动组的志愿者为-4.61毫米汞柱。一个小组承诺在一年内每周打四次太极，在研究结束后继续对志愿者进行监测时，在办公室和跑步机上进行测试时，他们发现，与有氧运动组相比，他们的研究发表在JAMA Network Open杂志上
。
高血压前期是一种导致高血压的疾病 
，太极对降低血压的影响更为显著。更具体地说 ，为此 ，该小组大约分成两半，研究人员在研究开始时
、